J’accompagne et guide les familles désirant solutionner les troubles du sommeil de leurs enfants pour retrouver une harmonie familiale
L’accompagnement est destiné aux parents
- De nourrissons jusqu’à 5 ans qui souhaitent être préparés au mieux et avoir de meilleure connaissance avant l’arrivée de bébé.
- Qui souhaitent échanger et discuter sur le sommeil de leur enfant pour mieux l’accompagner
- Qui souhaitent se rassurer et se sentir en confiance dans la mise en place de nouvelle habitude de sommeil.
L’objectif principal de Bébé a Sommeil se base avant tout sur vos besoins, vos attentes, vos valeurs et l’environnement de votre enfant.
Sur quels sujets Bébé a Sommeil peut vous aider ?
Le coucher :
– Il ne s’endort qu’au sein, qu’au biberon ou que dans mes bras
– Les couchers s’éternisent
– Il refuse d’aller au lit, pleure dès qu’on le pose
– Il lutte pour s’endormir et semble épuisé
Le rythme :
– Il se réveille plusieurs fois la nuit et ne retrouve pas le sommeil seul
– Il se réveille trop tôt (avant 6h)
– Il a de longues périodes d’éveil nocturne
Les siestes :
– Les siestes sont instables et courtes
– Il dort peu ou pas du tout en journée
– Il se réveille souvent en pleurs
Les Accompagnements
Déroulement d’un coaching sommeil
Questionnaire
Analyse des supports transmis pour connaitre vos habitudes et vos difficultés.
Entretien visio ou téléphone
Rendez-vous de 1h pour vous présenter le programme de sommeil personnalisé et adapté pour votre enfant.
Bilan
Un suivi est inclus selon la formule chosie. La réussite réside dans la mise en place de nouvelles habitudes. 21 jours sont nécessaires pour installer de nouvelles habitudes mais certains enfants ont besoin de plus de temps.
Le sommeil du nourrisson
L’environnement et l’intervention des parents dans le sommeil du bébé sont deux éléments très importants pour la mise en place des rythmes biologiques. Grâce à certains donneurs de temps (lumière, activité physique, régularité de l’activité…), le bébé va progressivement installer un rythme jour/nuit qui s’organisera sur un cycle de 24 heures.
Pour les consultations concernant les nourrissons âgés de de 0 à 6 mois, la structure du sommeil de votre enfant est en pleine construction : il n’a pas encore de rythme. Mon accompagnement vise ici à comprendre ses cycles de sommeil et à repérer les signes d’inconfort. Je vous donnerai ainsi toutes les clefs pour répondre au mieux aux besoins de votre nourrisson et l’accompagner vers l’acquisition d’un sommeil serein.
Formule Bienvenue
140€
Analyse
de votre questionnaire et agenda du sommeil que vous aurez préalablement rempli
1h30 de consultation
en visioconférence ou par téléphone
Synthèse personnalisée
Envoi par mail d’une synthèque personnalisée concernant l’accompagnement de votre enfant
Partage d'outils liés au sommeil
Formule Apaisé
250€
Analyse
de votre questionnaire et agenda du sommeil que vous aurez préalablement rempli
1h00 de consultation
en visioconférence ou par téléphone
Synthèse personnalisée
Envoi par mail d’une synthèque personnalisée concernant l’accompagnement de votre enfant
RDV de suivi
3 rendez-vous de suivi par téléphone de 30mn à J+15
Partage d'outils liés au sommeil
RDV de suivi de 30 à 45 minutes UNIQUEMENT après une première consultation
Le sommeil de l’enfant
Pour cette formule, mon analyse se base sur l’âge de votre enfant (de 7 mois à 5 ans)mais aussi par rapport à votre situation familiale.
Lors de la consultation, nous échangeons à propos de votre bébé, du rythme de la famille, de l’organisation mise en place, des obligations de chacun, etc. Tout ceci me
permet de déterminer vos difficultés et de vous apporter des solutions personnalisées qui aideront petits et grands à retrouver des nuits paisibles.
Formule Initiation
80€
Prestation sans suivi et en toute autonomie. Formule idéale pour les familles qui ont besoin d’être rassurée sur les habitudes de sommeil mises en place ou d’avoir des réponses à des questions précises
1h de consultation
en visioconférence ou par téléphone
Envoi par mail du guide sommeil Bébé a Sommeil
Formule Tranquilité
190€
Formule adaptée pour les familles qui ont besoin d’être guidées dans la mise en place du programme
Analyse
de votre questionnaire et agenda du sommeil que vous aurez préalablement rempli
1h00 de consultation
en visioconférence ou par téléphone
Synthèse personnalisée
Envoi par mail d’une synthèse personnalisée concernant l’accompagnement de votre enfant et du guide sommeil Bébé a Sommeil
RDV de suivi
1 rendez-vous de suivi par téléphone de 30mn à J+15
Formule Sérénité
320€
Formule idéale pour les familles qui ont besoin d’être suivies et guidées pas à pas dans la mise en place du plan personnalisé sur 1 mois
Analyse
de votre questionnaire et agenda du sommeil que vous aurez préalablement rempli
1h00 de consultation
en visioconférence ou par téléphone
Synthèse personnalisée
Envoi par mail d’une synthèse personnalisée concernant l’accompagnement de votre enfant et du guide sommeil Bébé a Sommeil
RDV de suivi
3 rendez-vous de suivi par téléphone de 30mn (1 par semaine) sur 1 mois
RDV de suivi de 30 à 45 minutes UNIQUEMENT après une première consultation