Le sommeil de l’enfant de 18 mois à 3 ans

Le sommeil de l’enfant s’inscrit dans la continuité du sommeil du nourrisson. Il va continuer tout au long de l’enfance sa maturation pour se stabiliser peu à peu et présenter de plus en plus de caractéristiques communes avec le sommeil de l’adulte.

Les cycles de sommeil sont d’environ 70-90 minutes. La sieste de début d’après-midi persiste jusqu’à environ 4 ans. Pour que l’enfant s’approprie le moment du coucher de manière sereine, il doit savoir que le sommeil est quelque chose de positif pour lui, qu’il est en sécurité dans son lit et que vous avez confiance en lui.

Motifs de consultations

Il peut y avoir plusieurs éléments perturbant le sommeil de votre enfant, Ces perturbations doivent être ponctuelles et limités dans le temps. Si ce n’est pas le cas une consultation peut être bénéfique.

• Votre enfant est envahi d’émotionnelles la journée et le soir
• Votre enfant a des difficultés à s’endormir seul 
• Votre enfant vous rappelle de nombreuses fois et s’endort de plus en plus tard
• Depuis le changement de lit fait il ne cesse d’en sortir
• Votre enfant se réveille toutes les nuits et n’arrive pas à se rendormir seul
• Il mange encore la nuit 
• Vous pratiquez le cododo mais vous souhaiteriez que votre enfant dorme dans son lit
• Votre enfant termine systématiquement la nuit dans votre lit
• Votre enfant se réveille trop tôt le matin (avant 6h30) et semble fatigué rapidement.