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Accompagnement du sommeil de l’enfant 9 mois à 3 ansFanny Lacoste

Consultation du sommeil de l’enfant de 18 mois à 3 ans

Accompagnement du sommeil de l’enfant 9 mois à 3 ans Fanny Lacoste

Le sommeil de l’enfant s’inscrit dans la continuité du sommeil du nourrisson. Il va continuer tout au long de l’enfance sa maturation pour se stabiliser peu à peu et présenter de plus en plus de caractéristiques communes avec le sommeil de l’adulte.

Les cycles de sommeil sont d’environ 70-90 minutes. La sieste de début d’après-midi persiste jusqu’à environ 4 ans. Pour que l’enfant s’approprie le moment du coucher de manière sereine, il doit savoir que le sommeil est quelque chose de positif pour lui, qu’il est en sécurité dans son lit et que vous avez confiance en lui.

Les perturbateurs de sommeil

Votre enfant gagne en autonomie et veux vous le faire savoir.

Cependant des freins peuvent venir troubler cet équilibre fragile :

  • Votre enfant ne veut pas dormir perturbant le moment du coucher
  • L’apparition de peurs du noir, du loup, des voleurs, des cauchemars l’empêchant de s’endormir sereinement nécessitant votre présence.
  • Le changement de lit ou de chambre
  • L’arrivée d’un petit frère ou petite sœur, peur de l’abandon
  • L’entrée à la maternelle
    consultation 18-3 ans
    Accompagnement du sommeil de l’enfant 9 mois à 3 ansFanny Lacoste

    Motifs de consultations

    Il peut y avoir plusieurs éléments perturbant le sommeil de votre enfant, Ces perturbations doivent être ponctuelles et limités dans le temps. Si ce n’est pas le cas une consultation peut être bénéfique.

    • Votre enfant est envahi d’émotionnelles la journée et le soir
    • Votre enfant a des difficultés à s’endormir seul 
    • Votre enfant vous rappelle de nombreuses fois et s’endort de plus en plus tard
    • Depuis le changement de lit fait il ne cesse d’en sortir
    • Votre enfant se réveille toutes les nuits et n’arrive pas à se rendormir seul
    • Il mange encore la nuit 
    • Vous pratiquez le cododo mais vous souhaiteriez que votre enfant dorme dans son lit
    • Votre enfant termine systématiquement la nuit dans votre lit
    • Votre enfant se réveille trop tôt le matin (avant 6h30) et semble fatigué rapidement.