Dans de nombreux articles liés à la parentalité, on entend souvent parler du lien d’attachement entre bébé et ses parents. Mais de quoi s’agit-il concrètement ? Dans cet article, je vous explique ce qu’est la théorie de l’attachement, ses bienfaits sur le développement de l’enfant, ainsi que quelques conseils pour renforcer ce lien si important !
Qu’est-ce que le lien d’attachement ?
Origine de la théorie et description
La théorie de l’attachement a été développée par John Bowlby, un psychanalyste anglais, après la Seconde Guerre mondiale. Celui-ci s’intéresse aux conséquences d’une séparation trop prématurée entre un enfant et ses parents. À travers ses recherches, il explique que le lien d’attachement permet au tout-petit de trouver du réconfort auprès d’une personne de confiance lorsqu’il se sent en danger… Ce besoin de proximité est donc un besoin primaire !
Pour développer ce lien, l’enfant va communiquer avec les adultes : cris, pleurs, mimiques, sons, etc. À partir de sept mois, il est en mesure de déterminer qui le rassure et le sécurise lorsqu’il se sent en détresse. Il peut alors explorer son environnement, de plus en plus confiant, sachant qu’en cas de danger sa figure d’attachement est là pour lui. En grandissant, il adapte son comportement en fonction du comportement de ses parents et de leurs attentes.
Les différents types d’attachement
Dans le cadre de ses recherches, Mary Ainsworth, qui collabore avec John Bowlby, réalise une étude durant laquelle des enfants sont séparés de leurs parents plusieurs minutes et font face à une situation légèrement stressante. Les réactions pendant la séparation, puis lors des retrouvailles, lui permettent de distinguer trois types d’attachement :
- L’attachement de type sécure : L’enfant est sûr de lui et n’hésite pas à demander de l’aide quandl en ressent le besoin. Il exprime sa joie lorsqu’il retrouve ses parents.
- L’attachement de type insécure évitant : Le tout-petit ne va pas manifester son besoin de réconfort alors qu’il se sent mal. Il ne fait pas confiance aux autres.
- L’attachement de type insécure ambivalent : L’enfant est angoissé lors de la séparation. Face à un stress, il semble s’empêcher de réclamer de l’aide et s’apaise difficilement par la suite.
Au début des années 90, Marie Main, Carol George et Nancy Kaplan identifient un dernier type d’attachement : l’attachement désorganisé. Ici, l’enfant est comme figé et ne sait pas comment réagir. Pour ce dernier cas, il s’agit bien souvent d’enfants victimes ou témoins de violence.
Quels sont les bienfaits d’un lien d’attachement de type sécure parents – enfants ?
Le développement d’un lien d’attachement entre bébé et ses parents va avoir de nombreux effets positifs !
Des bénéfices tant pour bébé…
Si vous exprimez votre amour à votre bébé et répondez à ses sollicitations quand il en exprime le besoin, il va assimiler qu’il peut vous faire confiance. Il va ainsi se sentir aimé et en sécurité, ce qui va lui permettre de :
- Développer sa confiance en lui-même ;
- L’encourager à exprimer ses émotions et lui apprendre à les maîtriser ;
- L’inciter à découvrir son environnement et à s’adapter à de nouvelles situations ;
- Nouer des relations saines et durables avec les autres.
… Que pour ses parents !
Eh oui, le lien d’attachement a également des effets bénéfiques sur vous. En communiquant avec votre bébé et en répondant à ses besoins, vous créez un lien. Si les débuts sont parfois difficiles pour les nouveaux parents (et c’est normal !), vous allez petit à petit apprendre à connaître votre enfant, à travers les câlins, les jeux, etc. Mais aussi à identifier rapidement lorsqu’il a besoin d’être rassuré.
Ainsi, ces moments partagés avec lui vous permettent de faire le plein d’ocytocine (l’hormone du bonheur) et de gagner en confiance !
Comment renforcer le lien d’attachement entre bébé et ses parents ?
Être présent quand bébé en exprime le besoin
Votre tout-petit pleure, est stressé ou a tout simplement besoin de votre présence ? Réconfortez-le en le prenant dans vos bras et avec des paroles rassurantes. Quand il est un peu plus grand, prenez également le temps de l’écouter et de l’aider à exprimer ce qu’il ressent. Au fur et à mesure, il apprend à identifier ses émotions et à se calmer de lui-même.
Partager des moments de qualité
Ici, j’insiste sur le mot “qualité”. Je m’explique : si vous passez du temps avec votre bambin, mais qu’au lieu d’interagir avec lui, vous êtes plongé dans votre smartphone, cela ne contribue en rien à développer le lien d’attachement. Quand vous passez du temps avec votre bébé, intéressez-vous à lui : parlez-lui, posez des questions, jouez, lisez des livres ensemble… Tout ceci renforce votre relation !
Pratiquer les massages pour bébé
Les massages sont des instants propices pour développer et favoriser le lien d’attachement avec votre tout-petit ! Grâce à votre toucher et à vos échanges de sourires, ce moment de proximité favorise la stimulation d’ocytocine ! En somme, vos massages procurent bien-être et douceur à votre bébé… et à vous-même !
Le lien d’attachement entre bébé et ses parents est donc important pour votre tout-petit et lui apporte de nombreux bienfaits ! Les moments de tendresse, les interactions, les jeux, etc. contribuent à développer un lien d’attachement de type sécure. À terme, votre enfant aura une meilleure estime de lui-même et s’adaptera plus facilement au monde qui l’entoure.
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Sources :