Votre nourrisson pleure souvent en début de soirée sans raison ? Sachez que ces pleurs du soir sont communs chez tous les enfants… Cette phase, heureusement passagère, est stressante pour grand nombre de parents ! C’est pourquoi je vous partage ici mes quatre conseils pour vous aider à accompagner les pleurs de décharge de bébé au mieux… Ainsi qu’un point sur les BABI !
Les pleurs de décharge : qu’est-ce que c’est ?
Un moyen d’expression universel chez tous les bébés
Les pleurs de décharge surviennent généralement en début de soirée et se manifestent de la manière suivante : bébé est tendu, son visage est crispé, les poings serrés et les jambes repliées sur le ventre. Ses cris sont intenses et peuvent durer quelques heures. Il ne présente aucun symptôme, sa couche est propre, etc. Ces pleurs du soir sont en réalité le seul moyen pour votre nourrisson de s’exprimer !
Ce dernier a donc tout simplement besoin d’évacuer son stress et de se décharger de toutes les informations qu’il a accumulées durant la journée. Votre présence et votre contact vont lui permettre d’apprivoiser ses pleurs et d’assimiler que vous êtes là pour le réconforter… Ce qui contribue à développer votre lien d’attachement !
À noter que peu importe le pays ou la culture, les pleurs du soir concernent tous les bébés… Ils commencent et s’arrêtent sans raison apparente et sans aucun rapport avec quoi que ce soit (alimentation, couches sales, etc.).
Pleurs de décharge ou coliques ?
Il y a quelques années encore, on confondait les coliques et les pleurs de décharge. On estimait que le bébé avait des coliques à partir du moment où les pleurs duraient au minimum :
- Trois heures dans la journée ;
- Trois jours par semaine ;
- Trois semaines d’affilée.
À présent on sait faire la distinction ! Les coliques sont liées à la maturation du transit et apparaissent généralement après les tétées. Les pleurs de décharge, eux, interviennent en fin de journée, lorsque la luminosité baisse. Je vous encourage d’ailleurs à lire les travaux du Dr Challamel, spécialiste du sommeil !
Jusqu’à quel âge durent les pleurs du soir ?
Les pleurs de décharge apparaissent entre la deuxième et troisième semaine de vie, et peuvent s’étendre jusqu’au quatrième mois de l’enfant.
Vous l’aurez compris, les pleurs du soir sont le seul moyen de communication de votre enfant : le but est donc de ne pas empêcher les pleurs ! Les conseils qui suivent sont des pistes pour accompagner votre bébé en douceur et l’aider à se calmer.
Conseil n°1 : Pratiquer le portage durant la journée
Le portage consiste à porter votre enfant à la verticale à l’aide d’un porte-bébé ou d’une écharpe prévue à cet effet. Il procure divers bienfaits comme :
- Réconforter l’enfant ;
- Favoriser le développement psychomoteur ;
- Réduire les RGO ;
- Renforcer le lien d’attachement, etc.
Cette méthode permet ainsi de remplir le réservoir affectif de votre nouveau-né… Ce qui permet de réduire la durée et l’intensité des pleurs du soir.
Néanmoins, sachez que certains enfants ne sont pas à l’aise dans un porte-bébé ou une écharpe de portage : ils préfèrent tout simplement les bras et le peau à peau !
Conseil n°2 : Bercer dans les bras pour accompagner les pleurs de décharge de bébé
À sa naissance, votre bébé a tout un nouveau monde à découvrir ! Sauf que cette nouvelle sensation peut être angoissante durant ses premières semaines de vie. Votre enfant a donc besoin d’être rassuré, de prendre ses marques dans ce nouvel environnement et d’avoir ses parents près de lui.
Prendre votre tout-petit dans vos bras est donc un très bon moyen de l’accompagner lorsque les pleurs de décharge surviennent. Il sent votre odeur et se laisse bercer au rythme de vos légers mouvements. De plus, sa respiration va se caler sur la vôtre, ce qui contribue à l’apaiser. Profitez-en également pour lui glisser des paroles douces et réconfortantes…
Par ailleurs, stop aux idées reçues ! Non, vous n’allez pas habituer votre enfant à être constamment dans vos bras… Ces moments affectueux sont bons pour son développement et son bien-être.
Conseil n°3 : Utiliser un diffuseur de bruits blancs ou roses
Avez-vous déjà entendu parler de peluches émettant des bruits blancs ou roses ? Ceux-ci sont similaires aux bruits que votre tout-petit entendait dans l’utérus. Ils ont la spécificité de masquer les bruits environnants et de rassurer votre nouveau-né. Ainsi, il s’agit d’un bon moyen pour accompagner les pleurs de décharge de bébé et pour l’apaiser !
Conseil n°4 : Organiser votre soirée et passer le relais pour gérer au mieux les pleurs du soir
Votre enfant a besoin de vous et il est important de créer du lien avec lui. Néanmoins, devenir parent est un chamboulement et vous avez aussi besoin de temps pour vous adapter à cette nouvelle vie… Ainsi, il peut être difficile de faire face aux cris de votre bébé, surtout s’ils durent longtemps. La fatigue se fait sentir et vous ne parvenez plus à être disponible émotionnellement.
Les pleurs de décharge surgissant souvent aux mêmes horaires, organisez votre soirée pour que vous et votre partenaire soyez disponibles à ce moment-là et de vous relayer. Si vous êtes une famille monoparentale, n’hésitez pas à demander du soutien auprès d’une personne de confiance.
Si vous êtes seul(e) et que les pleurs de votre bébé sont difficiles à gérer, installez-le dans son lit sur le dos et quittez la pièce le temps de reprendre vos esprits.
Accompagner les pleurs de décharge d’un bébé aux besoins intenses (BABI) : comment faire ?
Qu’est-ce qu’un BABI ?
Les bébés aux besoins intenses, appelés aussi BABI, sont des enfants qui ont presque constamment besoin d’avoir leurs parents auprès d’eux. Ce terme a été prononcé pour la première fois par le pédiatre William Sears, bien que cette expression soit remise en question par certains professionnels.
Comment reconnaître un bébé aux besoins intenses ?
On note des caractéristiques similaires entre les BABI. Parmi elles, on retrouve :
- Un besoin de succion très important ;
- La nécessité d’être très souvent dans les bras ;
- Une hypersensibilité ;
- Une gestion de la séparation très difficile, etc.
En bref, ce sont des bébés très en demande d’attention ! Savoir que votre enfant est un BABI vous rassure dans votre rôle de parents et vous permet de mieux accepter ses réactions.
Gérer les pleurs d’un BABI
Les bébés aux besoins intenses sont connus pour être toniques. De ce fait, des méthodes comme l’emmaillotage risquent de ne pas les apaiser… Bien au contraire ! Votre BABI n’est bien qu’à un seul endroit : vos bras. Pour vous soulager, vous pouvez pratiquer le portage : dans ce cas, privilégiez l’écharpe qui restreint moins les mouvements de votre enfant et est plus physiologique. Enfin, le meilleur moyen pour accompagner votre BABI reste :
- Le maternage proximal ;
- Communiquer avec lui ;
- Mettre en place des routines apaisantes.
Les pleurs du soir sont donc des réactions normales et qui ne durent que quelque temps. Pour accompagner les pleurs de décharge de bébé au mieux, le plus important est d’être présent pour lui… Et de vous faire aider si vous en ressentez le besoin !
Ce sujet vous a plu ? Découvrez en davantage sur les pleurs du nourrisson et comment les identifier dans cet article !
Sources :